Aki nem figyel...

Lehet, megszopattam magam az edzőteremben... Ment a pina tárogatón az sms, meg a duma, úgyhogy az álló gépen kellett csinálnom a comb külsőt meg a seggizmot. Fel is basztam a 30 kilós súlyokat rá, hát alig bírtam megmozdítani. Mire leesett, hogy persze, te, barom, azért, mert az ülőn két lábbal mozgatod ugyanazt a súlyt 3 hónap kihagyás után, itt meg egy lábbal..., na addigra majdnem végigcsináltam a 4/20-25-ös sorozatot....