Eloise edzésterve

- Mellékesen , hogy megy a falnál ülés szék nélkül?! Én szolidalitásból tegnap csináltam 5-5-2 percet. - Sehogy. Olyan fos kedvem volt egész héten, hogy még edzést is kihagytam. Ma akarok majd otthon. Lemenni most nem tudok, mert be vannak zárva. Valami céges banzájuk van. Én szolidalitásból ittam, hányingerig... :D
- Hááát.... büntiből akkor: 50 fekvőtámasz, 20p falnál ülés, 600 felülés, 200 guggolás Mind1 hogy variálod, de ezt ma le kell nyomnod :D Uutánna ihatsz :D
- jó, odahúzom a széket a falmellé :D
- Nem
- Deho'nnem
- Felhívom anyudat... Ő lesz a felügyelő :D
- Na ő aztán... Attól kikészülne, ha nézné :D
- Nem. :D Büntiben vagy.
- Hüpp hüpp
- Hoppááá... ca sokkal jobb lesz :D mingyá' írok neki :D
- Neki aztán írhatsz, szabin van :D
- :D Miért? Nem érdemli meg :D
- :D Ezt mond neki.
- Esélyes... :D majd beugrok hozzá.. ;) Hólapátot vigyem? Hátha meg kell győzni... :D És akkor te mé nem vagy szabin(vele)? Ez most jutott eszembe :D
- Mert nem hívott, úgyhogy két hólapátot vigyél :D :D De nem bántsd, még szükségem lehet rá :p ---------
- Te már otthon vagy? Gyakorlatok hogy haladnak?
- 3 nagy korty jager megvolt :D
- ó h kabbe :D Én nem emlékszek, h ez benne szerepelne az általam leírt edzéstervben.
- :D :D :D
- Jól van. Betudom protein mixnek :D majdnem ugyanaz
- Mit akarsz? 56 fajta gyógynövény van benne :D

Első kör foci VB 2014

Jajjjjjjj.... :D

Gyógyító erő

Reggel hasfájással ébredtem. Arra gondoltam, milyen jó lenne, ha a hasamra tenné a kezét. Gyógyerő. Egy pár percig ezen filóztam, és elmúlt a fájdalom. Ez még így is működik. :)

A VB Palik Lacija

"Suarez nem Damon Hill..." Már hivatalosan is Gundel Takács a VB Palik Lacija...

Aki nem figyel...

Lehet, megszopattam magam az edzőteremben... Ment a pina tárogatón az sms, meg a duma, úgyhogy az álló gépen kellett csinálnom a comb külsőt meg a seggizmot. Fel is basztam a 30 kilós súlyokat rá, hát alig bírtam megmozdítani. Mire leesett, hogy persze, te, barom, azért, mert az ülőn két lábbal mozgatod ugyanazt a súlyt 3 hónap kihagyás után, itt meg egy lábbal..., na addigra majdnem végigcsináltam a 4/20-25-ös sorozatot....

84. nap

A 84. napon végre felkerült a csillárom, a virágtartók a falra, ki lett mosva a szőnyegként használatos gyapjú takaróm, van szőnyegem is, megvan a matracom, de még nincs székem. Azt még valahonnan szereznem kell. :)
Van egy varratom is a karomban, de ha minden igaz, holnap megszabadulok tőle.
Majdnem 3 hónapig tartott a felújítás. Kolléga ennyi idő alatt csináltatja a fürdőszobájában a csempézést. Ahhoz képest jók vagyunk. :D

Cím nélkül

Egy kis fekete csipke tangában ülök és vörösbort iszogatok :D