2017. március 1., szerda

Az Edző

November óta újra futok. Volt már 10-12 km is terepen, de most februártól olyan szerencse ért, hogy egy profi futó felajánlotta, hogy segít, edzéstervet készít hétről hétre. Tegnap lefutottam a kis penzumom, 30 perckönnyű futás, majd 15*100 méter sprint és egy kis levezető. Elküldtem neki, mi hogy sikerült, majd jött a válasz:
"A könnyű 30 perc mostantól legyen 5 km. Tudom, az már nem "könnyű", de mostantól az a könnyű:). Ha érted a célzást. :---))). Annyira kéne futni mostantól, szerencsére már tartasz azon a szinten, hogy emeljem az edzéseket, és egy magasabb edzéselméleti módszert alkalmazzak Nálad."
 Hallottam közben sátáni kacaját...

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése